こんにちは！アシスタントの庄司未空です！
今回はこちらの悩みについてご紹介していきたいと思います！
切れ毛とは？
髪の毛は、３つの層からなっており、その一番外側にあるのが「キューティクル」と言われるものです！
髪の保護と保湿をしてくれるだけでなく、髪に柔軟性を与えてくれるという重要な役割をキューティクルは持っています！
ですから、このキューティクルを失うと切れ毛が増えるということになります！
切れ毛の原因
・熱 ・乾燥 ・摩擦 ・静電気
主にこれらが切れ毛の原因とされています！
キューティクルが傷つく原因には、大きく分けると「熱によるダメージ」と「摩擦によるダメージ」に分かれます！
・摩擦によるダメージ
シャワーやタオルドライ、ヘアアイロン、コーミングなどを行うとき、髪をこするようにすると傷ついてしまいます！
出来るだけ優しく扱い、ナイロン製のブラシの使用をやめるのが最も即効性のある対策とされています！
ナイロン製のブラシは静電気を引き起こしやすい性質を持っているので、「動物の毛」「木製」のブラシがオススメです！
・熱によるダメージ
ヘアアイロンや、ドライヤーを使用するときは一点に熱が集中しないようにするのが大切です！
また、アイロンの設定温度は160度程度が理想です！
熱から髪を守るヘアミストなども使用するとなお良いです！
最近は涼しくなってきましたが、夏の紫外線も髪には天敵で、日差しが多い日は帽子や日傘を活用するのもいいですね！
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髪にいいと言われる植物性タンパク質（大豆）やビタミンなどの栄養を摂るのも大切です！
身体の中から髪に栄養を与え、健康な髪にしてあげましょう！
美容室では切れ毛の部分だけカットすることもできるので、定期的なメンテナンスもオススメですよ！
ご覧いただきありがとうございました^ ^
普段のケアにちょっと意識して健康な髪作り楽しんでみてはいかがでしょうか！
:mikushoji