こんにちは！アシスタントのタナカです！

もう１０月となり気温もどんどん寒くなってきましたね！

今回私がご紹介するのは

『頭皮の乾燥を防ぐ方法』　です！

人によっては

「乾燥するのってお肌だけじゃないの？」

と思っていた方もいらっしゃると思いますが

実は頭皮も乾燥するのです！！！

頭皮が乾燥してしまうと

・頭皮がかゆい

・パラパラとした粉のようなフケが

　肩を落ちてくる

といった症状が出てきます

そして頭皮が乾燥することで

抜け毛の症状が出てしまうこともあります！！

そこで頭皮が乾燥しないために

日常で防ぐことができるケア方法を

簡単にご紹介したいと思います！！

・正しく髪の毛を乾かす

髪の毛を濡れたままにしたり

また髪の毛を乾かし過ぎてしまうことが

乾燥の原因となります

しっかりタオルドライをしてから

ドライヤーを当てて根本から毛先に

向かって乾かしていきましょう

髪の毛とドライヤーの位置が近かったり

一部分だけにドライヤーを当ててしまうと

乾燥しやすくなってしまうので注意しましょう

・洗浄力の弱いシャンプーを使う

洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと

頭皮の皮脂が取れ過ぎてしまい

乾燥の原因となってしまいます

なので洗浄力の弱い

・保湿成分

・美容成分

が入っているシャンプーを使っていただくのが

大切です

・シャワーの温度を熱くし過ぎない

シャワーの温度が熱すぎてしまうと

必要な皮脂まで流してしまい

乾燥の原因となってしまいます

最も髪の毛に最適と言われている温度は

38℃

となっています

これから寒くなってきてシャワーの温度を

あげてしまいがちですが

40℃以上のシャワーで流さず

38℃で流していただくことが

とっても大切です！

紹介した３つのケア方法は

比較的簡単に実践できることと思います

寒くなってきた季節

これからどんどん乾燥が気になってくる

と思われますので

是非参考にしていただけたら幸いです